因为同父异母姐姐的设计，尹小沫阴差阳错怀上了宁国王子宫少宸的孩子。在继母与姐姐的共同隐瞒下，她生下的双胞胎之一，被姐姐尹倩倩抱去宁国，并李代桃僵成为了宫少宸的未婚妻。 六年后，为抚养患有先天性心肌炎的儿子，已成为拿全额奖学金的宁大医学研究生的尹小沫来到了宁国。不仅两个双胞胎机缘巧合互换身份，对身世开始产生怀疑，宫少宸也对尹小沫一见钟情。可尹小沫因为家庭的不幸，对宫少宸的追求非常抗拒，但在宫少宸的不懈努力下，态度终于软化的尹小沫，却得知尹倩倩是宫少宸未婚妻的事实。 为避免真相暴露，尹倩倩联手宫绍哲针对伊小沫，在重重困难与流言蜚语的阻挠下，心生逃避的尹小沫却被顾琛点醒，勇敢的与宫少宸一起面对危机。最终在朋友们的帮助下，找到了真相。
凌亮和陈凯来到上海市，3A高手林小志答应加入烈火队。姚杰来到北京市，认识了翁婆婆的孙子李向阳。在姚杰帮助下，李向阳被姚杰的真诚所感动，祖孙俩的误会终于解开。凌亮在回江川市途中与队友失散，来到乌镇并结识了岳靖，更遇到了银鹰队的罗宾与何顺。姚杰来到济南市，遇到精通5A的马丽娜并邀请她入队。世界大赛备战期间，凌亮揭穿了马丽娜的阴谋。烈火队最终凭着昂扬的斗志与技术，成为第一支夺得世界悠悠球全能赛冠军的中国队伍。
在高科技的未来世界,人类在来自奥茨玛星球科学家啦啦的帮助下，制造出了代表人类科技最高技术水平的龙骑手镯，手镯能够召唤出性格各异、能力巨大的机械恐龙。但是，一股想称霸地球的邪恶势力暗中精心策划了一起抢夺手镯的阴谋。黑暗势力在抢夺手镯失败之后，召唤出了具有强大破坏力的克隆异形-百兽王来袭击人类。为了对抗黑暗势力研制出来的百兽王，龙骑队员决定回到亿万年前的恐龙时代，找到五只最优秀的恐龙王的蛋，提取基因，完善龙骑手镯，抵抗百兽王。
